11 DICIEMBRE 2024
Un pastor cristiano cree que la “práctica espiritual más olvidada en el mundo moderno” es el ayuno y sostiene que “puede ser más necesaria que nunca”.
El Dr. Darren Whitehead, pastor principal de la Iglesia de la Ciudad en Nashville, Tennessee, publicó un libro “ El ayuno digital: 40 días para desintoxicar su mente y recuperar lo que más importa ”, en el que aborda la necesidad de aplicar los principios del ayuno a nuestro consumo digital.
Whitehead recientemente le contó a CBN News sobre la importancia del ayuno, que según GotQuestions.org tiene como objetivo “quitar la vista de las cosas de este mundo para enfocarse completamente en Dios”. Señaló el ayuno de 40 días que hizo Jesús antes de que comenzara su ministerio y dijo que su iglesia comienza cada año ayunando.
“Definitivamente soy partidario de ayudar a las personas a participar en un ayuno de alimentos varias veces al año o con un ritmo regular”, dijo Whitehead. “Nosotros, como iglesia, aprovechamos los primeros 21 días del año y alentamos a las personas a tener un período de oración y ayuno”.
En cuanto a su creencia de que el ayuno podría ser más necesario que nunca, el predicador señaló el estado actual de la cultura, explicando que la gente hoy en día es «capaz de apaciguar todos sus apetitos en cualquier momento y en cualquier momento, y no siempre ha sido así».
Y aunque el ayuno suele asociarse con la comida, Whitehead también anima a las personas a analizar con más atención las tecnologías que, en muchos sentidos, han invadido nuestras vidas, y anima a las personas en su libro a considerar embarcarse en un «ayuno digital».
“La razón por la que quise hacer un ayuno digital es que usamos la comida de manera similar”, dijo. “Generalmente, podemos recurrir a la comida cuando nos sentimos ansiosos, cuando tenemos miedo de algo, cuando sentimos vergüenza por algo”.
Whitehead cree que la tecnología a menudo se trata de la misma manera, particularmente como una forma de escapismo.
“En los últimos 15 años aproximadamente, algo ha sucedido en la sociedad: en lugar de ir a comer, vamos a llamar por teléfono”, dijo. “Y cuando sientes una sensación desagradable, cuando te sientes ansioso, cuando tienes miedo, cuando te sientes avergonzado, puedes desbloquear tu teléfono, tal vez sin siquiera ser consciente de que lo estás haciendo”.
Whitehead continuó: “Y puedes empezar a mirar videos de gatos en Instagram y olvidarte de los sentimientos… y, de repente, pasan 45 minutos y piensas: ‘¿Qué estoy haciendo con mi vida mirando estos videos tontos?’”.
Si bien esto puede parecer benigno, Whitehead afirmó que este tipo de acciones pueden afectar a las personas y a las relaciones, especialmente en lo que respecta a la distribución del tiempo.
“¿Qué me estoy perdiendo al observar a mis hijos porque tengo la cabeza enterrada en trivialidades en lugar de pensar en estos preciosos años de infancia que son tan fugaces?”, preguntó.
Pero más allá de nuestras interacciones con las personas que nos rodean, Whitehead advierte que nuestra obsesión con la tecnología también podría estar afectando nuestras relaciones con Dios.
“Si todos los momentos discrecionales de nuestras vidas han sido expulsados, entonces no somos capaces de aquietarnos y escuchar la voz del Espíritu Santo para prestar atención a lo que Dios quiere que prestemos atención”, dijo.
Además de eso, afirmó que los teléfonos inteligentes están “teniendo un impacto enorme, particularmente en las adolescentes, y están diezmando su autoestima, robando su atención y atrofiando su crecimiento social «.
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